Duschen, Heizung, Medikamente - Vieles hat sich seit der Steinzeit für den Menschen verbessert. Zwei Dinge haben unsere Vorfahren allerdings besser gemacht: Ernährung und Bewegung. Viel Obst, Gemüse und mageres Fleisch, viel Bewegung, wenig Kohlehydrate. Mit einer solchen Lebensart kann die Zivilisationskrankheit Diabetes eingedämmt werden.