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Top-Tipp

 (Bild:  colourbox.de)

"service: trends 10-Minuten-Workout"

Sport und Bewegung gehört zum erfolgreichen Abnehmnen dazu. Mario Bolz, Sportwissenschaftler aus Hofheim am Taunus, stellt ein effektives 10-Minuten-Workout vor. [zum Download]
 
 

Sendung vom 29. Juni 2016

Waage (Bild:  colourbox.de)

Die 8-Wochen-Diät - der lange Weg vom Übergewicht zum Wunschgewicht

Viele befürchten, dass sie eine Diät nicht durchhalten können oder unmittelbar danach wieder zunehmen. Dabei ist es gar nicht so schwer abzunehmen und das Wunschgewicht dauerhaft zu halten, wenn Sie ein paar wesentliche Dinge beachten. [mehr]
 
 

Gäste im Studio

Kirsten Brüning
Diplom-Oecotrophologin
"essentiell" Ernährungsberatung
Mittlerer Hasenpfad 10-12
60598 Frankfurt am Main
Telefon: 069 77019074
E-Mail: bruening@essentiell.biz
Internet: www.essentiell.biz

Mario Bolz
Sportwissenschaftler / Personal Trainer
Eichstraße 14
65719 Hofheim am Taunus
Telefon: 06192 8049037
E-Mail: mario@mario-bolz.de
Internet: www.mabomax.de

Thorsten Merz-Mantwill
Heilpraktiker für Psychotherapie / Mentaltrainer
Darmstädter-Str. 49
64347 Griesheim
Telefon: 06155 8785583
E-Mail: info@merz-mantwill.de
Internet: www.merz-mantwill.de
 
 

Fragen zum Thema

 (Bild:  colourbox.de)

Zuschauer können wie immer am Tag der Sendung zwischen 18:30 Uhr und 19:15 Uhr anrufen und Fragen zum Thema stellen unter der Nummer:

0800 / 400 33 33 (kostenlos aus dem deutschen Festnetz, Mobilfunkgebühren können abweichen)

Sie werden in jedem Fall von einem Experten zurückgerufen.
 

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Sendezeit

Mittwoch, 18:50 Uhr
 

Die Moderatoren

Abwechselnd führen Anne Brüning und Mathias Münch durch die Service-Sendungen – ab jetzt aus unserem neuen Studio.
[Die Moderatoren]
 

Auf einen Blick

Rezepte aus dem hr-fernsehen

Aktuelle Rezepte aus unseren Sendungen finden Sie [hier]
 

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Sommer-Sprechstunde

In unserer Sommer-Sprechstunde beantworten Experten íhre Fragen. Schreiben Sie uns! [mehr]
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