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hr4-Hörerstunde

Frau mit Kopfschmerzen (Bild:  colourbox.de)

Kopfweh, nein Danke! Was tun gegen Migräne und Co.?

Montag, 5. September, 10:00 Uhr
Oft beginnt es mit Ziehen im Schädel, dann kommt Pochen dazu; manchmal sogar stechender Druck und Übelkeit – 70 Prozent aller Deutschen leiden unter Kopfschmerzen. Manche davon sogar schwer und dauerhaft! [mehr]
 
 

Gut gerüstet auf den Berg

Wanderrucksack im alpinen Gelände bei Sonnenschein (Bild:  colourbox.de)

Der perfekte Rucksack

Ob ausgedehnter Spaziergang oder Wanderung: Ein Rucksack ist immer dabei. Er bietet Platz für die nötigsten Dinge, verteilt das Gewicht gleichmäßig auf dem Rücken und man hat die Hände frei. Worauf sollte man beim Kauf achten? [mehr]
 
 

Ob geschnitten oder aufgeschürft

Gelbes Entchen mit Pflaster (Bild:  colourbox.de)

So heilen Wunden besser

Man schneidet sich oder schürft sich auf. Sollte dann ein Pflaster auf die Wunde oder nicht? Man sagt ja auch, es muss Luft dran, damit die Wunde besser heilt. Stimmt das? Allgemeinmedizinerin Dr. med. Petra Bracht gibt die Antworten. [mehr]
 
 

Quinoa, Einkorn & Co.

Dinkel-Ähren. (Bild:  picture-alliance/dpa)

Alte Getreidesorten neu entdeckt

Beim Bäcker sind jetzt immer mehr alte und auch exotische Getreidesorten zu finden: Quinoa, Dinkel, Einkorn, Amaranth – das alles soll besonders viele gute Inhaltsstoffe haben. Ist das so? [mehr]
 
 

Gutes muss nicht teuer sein

Zahnpasta (Bild:  colourbox.de)

Die perfekte Zahncreme

Stiftung Warentest macht die Qual der großen Auswahl leichter. 32 Universalzahncremes wurden getestet und viele Produkte wurden gut bewertet. Hier die wichtigsten Ergebnisse zusammengefasst. [mehr]
 
 

Für Wind und Wetter

Laufende Frau am Meer (Bild:  Model Foto: Colourbox.de)

Funktionsjacken im Test

Zum Wandern braucht man Kleidung, die vor Regen und Wind schützt sowie atmungsaktiv den Schweiß nach außen lässt. Funktionsjacken sind die erste Wahl. Allerdings, so toll sind sie wohl gar nicht: Stiftung Warentest hat 14 Jacken getestet. [mehr]
 
 

Ratgeber

Auge (Bild: )

Training für die Augen

Heute schaut man immer weniger in die Landschaft und immer mehr auf Bildschirme. Dieser starre Blick auf ein und das selbe Objekt belastet die Augen. Durch ein gezieltes Training der Augenmuskulatur, kann man der Ermüdung aber entgegen wirken. [mehr]
 
 

Ratgeber

 (Bild: Imago)

Wie gut wirken Deos wirklich?

Viele Deo-Hersteller versichern bis zu 72 Stunden gegen Gerüche und Schweiß zu schützen. Doch allein eine Wirkung bis zu 12 Stunden ist laut Experten unrealistisch. Wie gut wirken Deos wirklich und was kann man zuhause gegen das Schwitzen unternehmen? [mehr]
 
 

Milch- und Fleischersatz

 (Bild:  colourbox.de)

Lupine: gesunde Eiweißquelle

Lupinen finden sich nicht nur als schmückendes Highlight im Garten, sondern auch immer öfter im Supermarkt als alternative Eiweißquelle. Neben ihren gesunden Inhaltsstoffen punktet sie auch als ökologische Fleischalternative. [mehr]
 
 

Nur die Ruhe

 (Bild:  Model Foto: Colourbox.de)

Gelassenheit im Alltag

An einem stressigen Tag gelassen zu bleiben und einfach zu entspannen, ist für viele Menschen eine Kunst. Mit Hilfe von ein paar Tricks lassen Sie sich von Kleinigkeiten in Zukunft nicht mehr aus der Ruhe bringen. [mehr]
 
 

Ratgeber

Dicht auffahrender Autofahrer im Seitenspiegel (Bild:  picture-alliance/dpa)

Gefährlich und strafbar: Drängeln auf Autobahnen

Diese Situation kennen die meisten. Vielen Autofahrern geht es nicht schnell genug auf der Autobahn. Dichtes Auffahren ist die Folge. Was die meisten Drängler aber nicht wissen: das kann mit einem Bußgeld oder einem Fahrverbot enden. [mehr]
 
 

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