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hr4-Hörerstunde

familie urlaub (Bild:  colourbox.de)

Sonne, Strand und Alpenpanorama - Digitale Urlaubsfotos ins richtige Format gebracht

Montag, 29. August, 10:00 Uhr
Leider sind sie jetzt vorbei. Nach den Sommerferien heißt es für viele jetzt wieder, ranklotzen! Das einzige, was vom Urlaub bleibt, sind die Erinnerungen und Fotos von Sonne, Strand oder dem Alpenpanorama. [mehr]
 
 

Quinoa, Einkorn & Co.

Dinkel-Ähren. (Bild:  picture-alliance/dpa)

Alte Getreidesorten neu entdeckt

Beim Bäcker sind jetzt immer mehr alte und auch exotische Getreidesorten zu finden: Quinoa, Dinkel, Einkorn, Amaranth – das alles soll besonders viele gute Inhaltsstoffe haben. Ist das so? [mehr]
 
 

Gutes muss nicht teuer sein

Zahnpasta (Bild:  colourbox.de)

Die perfekte Zahncreme

Stiftung Warentest macht die Qual der großen Auswahl leichter. 32 Universalzahncremes wurden getestet und viele Produkte wurden gut bewertet. Hier die wichtigsten Ergebnisse zusammengefasst. [mehr]
 
 

Für Wind und Wetter

Laufende Frau am Meer (Bild:  Model Foto: Colourbox.de)

Funktionsjacken im Test

Zum Wandern braucht man Kleidung, die vor Regen und Wind schützt sowie atmungsaktiv den Schweiß nach außen lässt. Funktionsjacken sind die erste Wahl. Allerdings, so toll sind sie wohl gar nicht: Stiftung Warentest hat 14 Jacken getestet. [mehr]
 
 

Ratgeber

Auge (Bild: )

Training für die Augen

Heute schaut man immer weniger in die Landschaft und immer mehr auf Bildschirme. Dieser starre Blick auf ein und das selbe Objekt belastet die Augen. Durch ein gezieltes Training der Augenmuskulatur, kann man der Ermüdung aber entgegen wirken. [mehr]
 
 

Ratgeber

 (Bild: Imago)

Wie gut wirken Deos wirklich?

Viele Deo-Hersteller versichern bis zu 72 Stunden gegen Gerüche und Schweiß zu schützen. Doch allein eine Wirkung bis zu 12 Stunden ist laut Experten unrealistisch. Wie gut wirken Deos wirklich und was kann man zuhause gegen das Schwitzen unternehmen? [mehr]
 
 

Nur die Ruhe

 (Bild:  Model Foto: Colourbox.de)

Gelassenheit im Alltag

An einem stressigen Tag gelassen zu bleiben und einfach zu entspannen, ist für viele Menschen eine Kunst. Mit Hilfe von ein paar Tricks lassen Sie sich von Kleinigkeiten in Zukunft nicht mehr aus der Ruhe bringen. [mehr]
 
 

Ratgeber

Dicht auffahrender Autofahrer im Seitenspiegel (Bild:  picture-alliance/dpa)

Gefährlich und strafbar: Drängeln auf Autobahnen

Diese Situation kennen die meisten. Vielen Autofahrern geht es nicht schnell genug auf der Autobahn. Dichtes Auffahren ist die Folge. Was die meisten Drängler aber nicht wissen: das kann mit einem Bußgeld oder einem Fahrverbot enden. [mehr]
 
 

Ratgeber

 (Bild: Imago)

Sommergrippe - wie kann man sich davor schützen?

Eine Sommergrippe - es könnte nichts Schlimmeres geben, als eine Grippe im Urlaub. Doch immer mehr Menschen werden im Sommer anfälliger. Woran liegt das und wie man kann das verhindern? [mehr]
 
 

Beweglich bleiben

 (Bild:  colourbox.de)

Sportübungen für Zuhause

Einfache Gymnastikübungen sind genau das Richtige, um sich schonend in Form zu halten. Wir verraten Ihnen, worauf Sie achten sollten und welche Übungen besonders geeignet sind. [mehr]
 
 

Ratgeber

Kopf einer Frau unter der Dusche (Bild:  colourbox.de)

Wechselduschen: Was bringen sie wirklich

Heiß, kalt, heiß, kalt: Dieses ständige Hin und Her bei Wechselduschen soll nicht nur das Immunsystem stärken, sondern auch vor Erkrankungen schützen. Die richtige Anwendung spielt dabei aber eine wichtige Rolle. [mehr]
 
 

Unbeliebte Souvenirs

Ein Strafzettel hinter einer Scheibe (Bild:  picture-alliance/dpa)

Knöllchen im Ausland

Ein Strafzettel im Ausland kann richtig teuer werden. Und auch wenn man wieder zuhause ist, haben sich Knöllchen noch lange nicht erledigt. Nicht zu reagieren kann richtig Geld kosten. [mehr]
 
 

Das hilft bei Sommerfahrten

Hund schwitzt im Auto (Bild:  picture-alliance/dpa)

Hitzetipps für Autofahrer

Der Sommer ist für Autofahrer eine Qual. Der Innenraum heizt sich bis zu 60 Grad auf, beim Einsteigen verbrennt man sich an Sitz oder Lenkrad. Wir haben Tipps, wie Sie trotz Hitze entspannt Reisen. [mehr]
 
 

Reinigen leicht gemacht

Grillrost (Bild:  colourbox.de)

So wird der Grillrost wieder sauber

Grillen ist in der Regel eine sehr gesellige Veranstaltung mit einem hohen Spaß- und Genußfaktor. Das einzige, was wirklich nervt: das Reinigen des Grillrosts danach. Doch dafür gibt es einige überraschende Tricks und Tipps. [mehr]
 
 

Symptome und Therapie

Händewaschen mit Seife und Bürste (Bild:  colourbox.de)

Wenn Reinlichkeit zum Zwang wird

Regelmäßiges Händewaschen schützt vor Krankheiten. Was aber, wenn aus dem "Regelmäßig" ein Zwang wird und man minutenlange Waschrituale entwickelt? [mehr]
 
 

DVD oder Festplatte

Ein Stapel Videokassetten (Bild:  picture-alliance/dpa)

So sichern Sie Ihre VHS-Schätze

Das endgültige Aus für die VHS-Technik ist sicher: Der Videorekorder stirbt aus. Wer noch alte Filme hat, der sollte diese schnell ins digitale Zeitalter holen. [mehr]
 
 

Oleander, Engelstrompete & Co.

Ein Mädchen steckt in ihren Finger in eine Fingerhutpflanze (Bild:  picture-alliance/dpa)

Diese Pflanzen sind für Kinder giftig

Viele Gartenpflanzen sind schön, aber eben auch giftig. Und: sie gehören nicht in die Nähe von Kindern. Denn viele Kids fassen die Pflanzen an und wollen sie erforschen. Was aber, wenn Kleinkinder Pflanzenteile verschluckt haben? [mehr]
 
 

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