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hr4-Freizeit mit Rüdiger Edelmann

Schöne Ausblicke: Wandern im Engadin. (Bild:  picture-alliance/dpa)

Engadin – 100 Jahre "Schweizerischer Nationalpark"

Es ist schon etwas Besonderes, dass der "Schweizer Nationalpark" im Engadin am 1. August seinen 100. Geburtstag feiern kann. Grund genug sich am Herzen der Natur umzusehen und umzuhören. [mehr]
 
 

hr4-Freizeit mit Rüdiger Edelmann

 (Bild: hr / Ulla Atzert)

Buddhas Backenzahn, Ayurveda und Schönheit mit Webfehlern – Sri Lanka

Einst galt Sri Lanka als das freundlichste Land der Welt. Dann kamen Bürgerkrieg und Tsunami und ganze Teile der Insel versanken in Trümmern und Müll; die Touristen blieben weg. hr4-Reporterin Ulla Atzert hat sich das Land zehn Jahre nach dem Tsunami angeschaut. [mehr]
 
 

hr4-Freizeit mit Jörg Machenbach

Sanfte Hügel: Die Region Périgord. (Bild: hr/Thomas Korte)

Das Périgord und das Tal der Dordogne - Urlaub und Kultur im Südwesten Frankreichs

Die Region Périgord und dort vor allem das Tal der Dordogne gelten als eine der schönsten und landschaftlich reizvollsten Regionen Frankreichs. Die Gegend bietet viel Abwechslung für einen entspannten Urlaub. [mehr]
 
 

hr4-Freizeit mit Rüdiger Edelmann

Die "Überraschungsalm" – Erlebnisse auf dem Berg

Südlich von Rosenheim liegt an der Grenze zu Österreich das Wendelsteingebiet. Hunderte Wanderwege prägen die Region ebenso wie rund fünfzig größere und kleinere Berggipfel. [mehr]
 

hr4-Freizeit mit Rüdiger Edelmann

Tiere, Salzwüste und Okavango-Delta: Botswana & Simbabwe

Wer an Safari im südlichen Teil des schwarzen Kontinents denkt, der denkt als Erstes an Südafrika oder Namibia. Wir bieten die Alternative Botswana, mit einem kleinen Abstecher nach Simbabwe. [mehr]
 

hr4-Freizeit mit Michael Meyer

"Unsere kleine Stadt" – Schatzkästlein Rockford / Illinois

Das Vorurteil sagt, dass amerikanische Kleinstädte alle gleich seien: Ministadtzentrum, Einkaufszentrum, Hauptstraße und ein wenig Provinzialismus. Weit gefehlt, wir haben die Probe aufs Exempel gemacht und erstaunliche Dinge gefunden, gut versteckt aber besuchenswert. [mehr]
 

hr4-Freizeit mit Rüdiger Edelmann

"Stadt-Land-Fluss" – Thüringen mal anders entdecken

Thüringen ist ein beliebtes Reiseziel. Es sind aber nicht nur die großen Städte, die locken. hr4-Freizeitreporter Thomas Korte war zu Fuß, mit dem Rad und dem Schlauchboot entlang der Saale rund um Jena unterwegs. [mehr]
 

hr4-Freizeit mit Rüdiger Edelmann

Volksnah und erholsam – E-Bike Tour durchs Allgäu

Wer vor Jahren mit einem Fahrrad mit Hilfsmotor unterwegs war, galt als ziemlich exotisch. Inzwischen hat sich das E-Bike auf unseren Straßen etabliert. Wir machen eine Tour auf einem Elektro-Bike und zwar das Allgäu. [mehr]
 

hr4 Freizeit mit Jörg Machenbach

Gurken, Kähne, Traditionen – Unterwegs im Spreewald

Vom gesunden Tourismuswissen über Gurken und Kanäle und "dass es da schön sein soll" geprägt, wählte hr4-Moderator Ingo Lücke den Spreewald als Ziel für den diesjährigen "hr4-Wohnmobiltest". Von Erlebnissen und Erfahrungen berichtet er in der Freizeit. [mehr]
 

hr4-Freizeit mit Rüdiger Edelmann

"Wie Gott in Italien" – Impressionen aus der Toskana

Die Toskana als Ganzes zu erfassen, überschreitet die Möglichkeiten einer Sendung. Deshalb haben wir uns auf Besonderes und Unbekanntes konzentriert und dabei sogar einmal die "Grenze" zwischen den Provinzen Toskana und Latium überschritten. [mehr]
 

hr4-Freizeit mit Jörg Machenbach

Ein Ausflug nach Letzebuerg

Das Großherzogtum Luxemburg ist klein aber sehr fein, hat eine dreisprachige parlamentarische Demokratie, war einstmals Steueroase und Heimat des Senders, der in den 1960er Jahren die Radiolandschaft in ganz Europa aufgemischt hat. [mehr]
 

hr4-Freizeit mit Rüdiger Edelmann

Indien – zwischen Faszination und Schock

Jede Aussage über Indien trifft ebenso zu, wie ihr Gegenteil. Es ist ein verwirrendes Land, aber auch ein faszinierendes. Indien passt in keine Schablone, umso schwieriger ist es Indien zu beschreiben. Wir versuchen es heute. [mehr]
 

hr4-Freizeit mit Jörg Machenbach

Das Wasser war sein bester Freund - Kneipps Philosophie gestern und heute

Pfarrer Sebastian Kneipp steht wie kein anderer für ganzheitliches Gesundheitsdenken aus und mit der Natur. Kneipp stand aber auch für konservativ, langweilige Kuren. Dass das ganz anders geht belegen wir heute. [mehr]
 
 

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Rezepte

Kochbesteck (Bild:  colourbox.de)
Es ist wieder so weit

Mitradeln!

Auf neu entdeckten Wegen zwischen Nidda und Kinzig.
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