Unser Rezept und die Zutaten dafür stammen aus der Toskana. Oliven, Hülsenfrüchte, Getreide, Gemüse und Kräuter gedeihen in dieser Gegend mit bereits mediterranem Klima besonders gut. Wer schon öfter da war, schwärmt vom Pecorino, der hier richtig toll schmeckt, von der dicken saftigen bistecca fiorentina, einem Stück vom Chianina-Rind, das man in der Toskana auf dem Grill zubereitet, und vom Chianti. Wie der Wein ist auch das Olivenöl hier schmackhafter als in manch anderer italienischer Region. Die Bäume finden genauso gute Bedingungen wie die Weinreben. In den letzten Jahren hat die ursprünglich bäuerliche Küche Mittelitaliens ein neues Gesicht bekommen: Bewährte Zutaten werden auf neue Weise miteinander kombiniert. Die antipasti misto besteht zwar bis heute aus Salami, Schinken und Käse und ist damit eine Vorspeise, die mehr als den ersten Hunger stillt. Eine schöne Abwechslung dazu bieten aber Crostini, die mittlerweile nicht mehr nur mit Lebercreme, sondern mit den fantasievollsten Belägen angeboten werden. Wir haben uns inspirieren lassen und servieren Ihnen als Vorspeise: Crostini ai ceci - Crostini mit Kichererbsen á la Michael Beck.
Crostini ai ceci (für vier Personen)
Zutaten: 1 Bund Basilikum, 2 Knoblauchzehen, 1 Stück Bio-Zitronenschale, 150 g gegarte Kichererbsen (aus der Dose oder selbst gekocht), 3 EL Olivenöl, 1 EL kaltes Wasser, Chilipulver, Salz und Pfeffer aus der Mühle nach Geschmack, 50 g Parma-schinken, 12 Scheiben Weißbrot.
Zubereitung: Basilikumblättchen (1 Bund) von den Stengeln zupfen und grob hacken. Den Knoblauch (2 Zehen) schälen und durch die Presse drücken. Die Bio-Zitronenschale (1 Stück) fein hacken. Die Kichererbsen (150 g) im Sieb kurz abtropfen lassen. Dann mit Basilikum, Knoblauch, Zitronenschale, Chilipulver (nach Geschmack), Olivenöl (3 EL) und kaltem Wasser (1 EL) im Mixer oder mit dem Pürierstab zu einer feinen Creme pürieren. Mit Salz und Pfeffer (nach Geschmack) abschmecken. Das Weißbrot (12 Scheiben) im Toaster (oder im Backofen bei 150° C etwa 10 Minuten) rösten. Mit dem aufgeschnittenen Parmaschinken (50 g) belegen, mit der Kichererbsencreme bestreichen, sofort servieren.
Die Rezepte dieser Sendung können Sie bei uns als PDF-Version ausdrucken.