Allein in Deutschland ist jeder Zweite über 65 von Arthrose betroffen. Die fortschreitende Zerstörung der schützenden Knorpelschicht kann zu schmerzhaften Entzündungen bis hin zur völligen Unbeweglichkeit der Gelenke führen. Doch die Beschwerden können sich höchst unterschiedlich äußern, oft dauert es Monate, ja sogar Jahre, bis ein Arzt die richtige Diagnose stellt. Wir zeigen Ihnen, was bei Zehenarthose hilft, ob sich die Behandlung mit Hyaluronsäure lohnt und wie man mit Fitnessgeräten für zu Hause die Arthrose in Schach halten kann.

Ob zusammengequetscht auf engstem Raum oder mit voller Wucht im Einsatz. Die Zehen leiden und die Folgen sind schmerzhaft. Die Erfahrung machen auch Wieland B., Herbert J. und Victor F. Die Lösungsmöglichkeiten für ihre Schmerzen sind vielfältig. Trainieren, operieren oder aushalten. Aber was ist für wen das Richtige?

Vor dieser Frage steht Wieland B. Eigentlich ist er hart im Nehmen. Aber seit einiger Zeit plagen ihn Schmerzen im großen Zeh. Er versucht, den Fuß zu schonen. Aber der Zeh wird immer dicker und dicker. Enge Schuhe zu tragen ist unmöglich. Irgendwann hat er die Nase voll und geht zum Arzt. Er will eine schnelle Lösung. Chirurg Kai Olms sieht gleich: Das Zehengelenk ist völlig zerstört, der Knorpel verschlissen. Er vermutet: Hier hat der Sport seine Spuren hinterlassen.

Auch Rheuma und Gicht können Arthrose auslösen. Und manchmal lässt sich auch keine Ursache finden. Der Arzt rät dem 52-Jährigen zur Operation. Denn mittlerweile hat Wieland B. sich einen Schongang angewöhnt und der schadet auch anderen Gelenken. Das Gelenk wird so operiert, dass es wieder schmerzfrei ist und trotzdem eine Abrollbewegung ermöglicht. Bei der OP wird das Gelenk stillgelegt, also mit einer kleinen aufgeschraubten Metallplatte versteift, die im Fuß bleibt. Das Zehen-Gelenk kann nun nicht mehr abrollen. Eine Aufgabe, die danach die Zehenspitze übernehmen muss.

Auch Herbert J. hat Arthrose im Zeh, obwohl er kein Fußballer ist. Aber Herbert J. will seinen Zeh auf keinen Fall versteifen lassen. Die Alternative: ein Kunstgelenk. Aber das ging schief und die Schmerzen blieben. Deswegen sitzt er jetzt wieder beim Arzt. "Die Hauptursache dafür, dass diese Prothesen nicht funktionieren, ist, dass sie sich lockern können", erklärt Kai Olms. Bei Herbert J. sitzt die Prothese gut, aber er hat trotzdem Beschwerden.